THE RESIDENCE
       WELLNESS CLUB

       SOCHI














+7 862 444 01 02 

Innovative fitness since 1999

Никакие фото и видео не передадут то, что я увидела, прийдя в Резиденцию. 

Елена Нарожная

Так как я часто езжу по миру и постоянно в коммандировках, я посетил много крутых фитнес-клубов в разных странах мира. Но в таком, как The Residence, еще не был.

Роман Шоленберг

 

 

The Residence - это место, куда хочется вернуться.

Егор Акиньшин

Нет никакого пафоса, как мне сначала показалось. Наоборот, все просто очень качественно и круто сделано. Ребята молодцы.

Александра Близнец

Вам стоило открыться в Монако или в Москве. Фитнес-клуб соответсвует самым высоким требованиям.

Семен Кривда

Везде такая чистота, что хочется поставить в пример.

Роман Кочагов

Тот случай, когда ценность выше стоимости. Я бы заплатил в несколько раз больше за то, что получил.

Иван Кириллов

The Residence - пример "ручной работы", а не конвеерной франшизы с индивидульным подходом и вниманием к каждому Резиденту.

Павел Марков

The Residence - пятизведочный фитнес-клуб. Если бы существовала система присвоения звезд в этой индустрии.

Сергей Нахапетов

Для меня, как интроверта, очень удобно, что можно спрятаться от всех дяже в час пик. Респект создателям, что так грамотно использовали большую площадь.

Яна Шаманова

Хочу отметить то, что нет даже намека на хамство или отсутствие чувства такта, что для Сочи большая редкость. Атмосфера ночного клуба вечером впечатляет.

Илья Терентьев

Спикеры, невероятный сервис, диджей в окружении тренажеров - вы перевернули мое восприятие фитнеса и изменили мою жизнь. Спасибо!

Анастасия Климова

Единственное место в Сочи, где я нашел остеопата, который действительно помог. Плюс за адекватные деньги.

Александр Козырев

Когда хочется привести мысли в порядок, поработать над своим физическим телом, я иду в Резиденцию.

Юлия Кайнарян

Резиденция - мое место силы и вдохновения.

Алексей Погодин

Резиденция - это единый организм , и ты чувствуешь себя его частью, а клуб - своим.

Денис Пронин

Если вы ищете фитнес-клуб с атмосферой гостеприимного дома, при этом с лучшим оборудованием - вам в Резиденцию.

Алена Степура

Как побороть страх перед тренажерным залом? 

- там все красивые, а я…- я буду выглядеть неуклюже - там все уже выносливые, накачанные- как же я там буду… один…Эти и другие страхи – причина того, что вы еще не в фитнес клубе.А чем раньше начать, тем раньше будете себе нравиться в зеркале, раньше попрощаетесь с докторами, раньше изменится жизнь.

Начнем с того, что людей с идеальными пропорциями не так уж много. Чаще всего, красивые мира сего не занимаются собой за ненадобностью (позирование в тренажёрке или в раздевалках – для разнообразия интерьеров в сетях), либо наоборот, красивые запускают себя и также начинают стесняться.

Совсем мало людей занимается без перерывов. Обстоятельства выдергивают нас из спорта достаточно часто, а возвращаемся мы долго и лениво.

Я около пяти лет занималась в среднем один раза в неделю. И это лучше чем не заниматься вообще.

Да, фитнес клуб – место знакомств. Интровертам не пугаться! Всё может начаться и закончиться доброжелательными приветствиями. Мало кто приходит на фитнес с друзьями, а с супругами обычно занимаются в разное время. 99% покупают карты для себя или в подарок. Так что, каждый день есть кто-то новенький. Тоже в гордом одиночестве и со страхами

Когда я делаю комплимент Резидентам по поводу изменившихся форм, обычно слышу: «Да ты что! Мои бока (живот, бедра, руки) еще добивать и добивать». И поверьте, этот пахарь никогда не будет высмеивать другого. Человек, который добился своим трудом результата, с радостью подскажет и поможет новичку, он сам еще пол года назад переступил порог новой жизни.

Уставать от нагрузки – это нормально. Причем, один нагрузку контролирует с датчиками сердечного ритма, другой бездумно работает на пределе, а третьему и подавно всё равно. Всё как в жизни, у каждого своя правда и правила игры.

Тех, кто выглядит сногсшибательно на фото в Insta, вероятно, вы не узнаете в зале, а еще чаще (и при желании) найдете массу несовершенств.

Выступающие профессионально спортсмены тоже имеют пиковую красивую форму и вполне обыденную в остальное время. Причём, всё больше наших гостей хотят слегка рельефное здоровое тело с кубиками без утрированных деталей. Теперь такой тренд.

Не будем с вами брать во внимание нарциссов и «понтушек». В зале вы их узнАете по вызывающему поведению. Процент такого типажа в клубах не велик, потому что перебивать свои комплексы легче брендами, чем ежедневным трудом.

Но есть категория, фанатично живущая новомодным ЗОЖом, навязанным «недавноумными» специалистами из инстаграма. Я напишу в ближайшее время свое отношение к этой зацикленности, но… разве вам важно, что о вас подумают люди, у которых круг интересов пару лет как сформировался и заключается исключительно на своем питании и тренировках? Совсем не коррелирующие процессы с личным счастьем, не так ли?

Неуклюже на групповой тренировке вы выглядеть не будете хотя бы потому, что идеально делает только тренер.

Если человек ходит системно, он повышает уровень компетенций и уходит в персональный тренинг или меняет вид занятия, коих в современных клубах множество.

Да что там говорить, рекламные фотографии фитнеса и ЗОЖа часто из фотобанков, на которых техника выполнения упражнений не правильная.

У всех фитнес клубов есть вводные бесплатные занятия с тренерами, в каждом фитнес клубе есть сотрудник, который всё расскажет и будет за руку водить так долго, как это понадобится.

 Не буду спорить в одном: спортивную одежду лучше подобрать под особенности фигуры, совсем не обязательно подчеркивать недостатки. Рынок сегодня предоставляет множество вариаций по разным ценам. И не зацикливайтесь на моде. Я, например, люблю свободный трикотаж, хотя мода сейчас другая.

И помните, что фитнес клубы ждут каждого и хотят быть полезными всем.Часто это абсолютно искренне, потому что в нашей профессии много специалистов по призванию и в этой индустрии во главе угла здоровье клиента, а не финансовая выгода.

THE RESIDENCE
WELLNESS CLUB

SOCHI

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ 

...

Для усиления ощущения атмосферы The Residence рекомендуем запустить аудиофайл нажав кнопку PLAY.